世界一やさしい!野菜薬膳食材事典
マイナビ出版
世界で一番やさしい薬膳生活、「野菜薬膳」!ふだんの食材を組み合わせて、もっときれいに、健康になろう!
最近お肌が乾燥する……そんなときは、「体を潤す」れんこん・アスパラガスを!
赤いにきびができちゃった……肌の炎症を鎮めてくれるのは「熱を冷ます」働きをもつトマト・きゅうり!
手足が冷えてむくんでしまう……「体を温める」ねぎ・しそ・しょうが・にんにくをたっぷりとりましょう!
いつも何気なく食べているものが、何の役に立つのか、
漢方・薬膳に基づいて、やさしく、わかりやすく整理した事典です。
特に現代人に不足しがちな野菜を中心にまとめています。
五行・五味や陰陽など、漢方の難しい理論がわからなくても、まったく問題ありません。
薬膳を毎日の健康・美容に役立てるための、世界一やさしい方法をご紹介します。
発売日:2014-06-25
ページ数:160ページ
絶賛!発売中!
-
- 詳解 AWS CloudFormation
-
- 潮村 哲(著者)
- プログラミング
- AWSのIaCサービス CloudFormation を使い倒す!
-
- 古道具屋蔦之庵の夫婦事情
- ライト文芸
- 嫌われても、居場所がなくても、人生は続いていくのだ
-
- プログラマーのためのVisual Studio Codeの教科書【改訂2版】
- プログラミング
- さらに強力になった、プログラマー“必須”のエディターを使いこなす!
-
- 【マイナビ文庫】洋服の選び方
-
- 植村美智子(著者)
- 衣
- 選び方のコツがわかれば、自然とおしゃれになれる。
Copyright © Mynavi Publishing Corporation