できる社員の健康管理術
東洋経済新報社
- 亀田高志（著者）
長引く不況下、疲れているビジネスマンに朗報！ 簡単な方法で体調を管理し、明るく元気に過ごせて生産性を上げられる方法を、人気赤丸上昇中の産業医がわかりやすく説き明かす。
一流アスリートのようにベストコンディションで成果を上げる！
長引く不況で、賃金・ボーナスも上がらない中、ビジネスマンは会社から「業績アップ！」「成果を出せ！」「部下を育てろ！」と無理難題を突きつけられる。たまるストレスを発散させようと、盛り場に繰り出すと愚痴に深酒。アルコールの量が過ぎると、興奮作用が安眠を妨げる。
多くのビジネスマンは、ストレスをため、疲れていくという「負のスパイラル」に陥っている。負のスパイラルに陥る要因は「睡眠不足」「飲酒習慣」「運動不足」「荒れた食習慣」があげられる。この要因を少し改善するだけで、生産性が上がり、明るくイキイキとした毎日が取り戻せる。
社員のストレス管理と健康管理をテーマに企業、団体から年間１００回以上も講演を頼まれる著者が、簡単な方法で体調を管理し、明るく元気に過ごせ、生産性を上げる方法をわかりやすく解説する。
※本書は、2010年3月に東洋経済新報社より刊行された『できる社員の健康管理術』を電子書籍化したものです。
発売日：2011-03-17
絶賛！発売中！
-
-
- リーディング3.0
-
- 本田直之（著者）
- ビジネス哲学・自己啓発
- ベストセラーの読書術『レバレッジ・リーディング』から５年。iPhoneとクラウドサービス、SNSを駆使した、書籍・雑誌・新聞・ウェブの新しい読み方を披露する。
-
- 仕事は1日30分！
-
- 菅谷義博（著者）
- スキルアップ・仕事術
- 自ら４０歳前にアーリーリタイアメントを達成し、今や１日３０分の仕事で、一家四人の生活費を稼ぐことに成功した著者の全ノウハウを初公開する。ＢＢＴ伝説の授業を初の単行本化。
-
7217件中 7161-7164件目先頭前へ1791179217931794179517961797179817991800次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation