コレステロール、中性脂肪を下げる特効法１０１改訂新版
主婦と生活社
- 阿部博幸（著者）
日本人の死因の、常に上位を占めている脳卒中と心筋梗塞。主な原因は、血管の老化である動脈硬化です。血管の老化スピードには個人差がありますが、特に進行が早いのは、血液の中の悪玉コレステロール（LDL）や中性脂肪が多い、あるいは善玉コレステロール（HDL）が少ない、いわゆる脂質異常症の人たち。脂質異常の人の血液はドロドロで血管内壁を傷つけやすいからです。本書は、脂質異常症の最大の要因である過食、高脂肪食、運動不足などの悪い生活習慣を改善するための、簡単に実行できる101のノウハウをご紹介します。主婦と生活社刊。
発売日：2014-12-22
絶賛！発売中！
-
-
- 底知れないインド 「最強国家」の実力を探る
-
- 広瀬公巳（著者）
- 教養・学習その他
- まだまだ謎の多いインドを日本をはじめとした各国とのテーマ別の比較から深堀り！
-
- 新版 銀座のバーが教える 厳選カクテル図鑑
-
- Cocktail 15番地（監修）、 斎藤 都斗武（監修）、 佐藤 淳（監修）
- 食
- もうバーで頼むときに困らない！ハンディなカクテル図鑑の決定版！
-
- 見えにくい、読みにくい「困った！」を解決するデザイン【改訂版】
-
- 間嶋 沙知（著者）
- グラフィックス・デザイン
- デザインで「困った！」を作らない！問題発見と解決のヒント31
Copyright © Mynavi Publishing Corporation