GETTAMANの骨ほぐし体操
病気にならない!
主婦と生活社
- GETTAMAN(著者)
「体がだるい」「しんどい」「頭が痛い」「肩がこっている」など、病気とはいわないまでも、なんだかスッキリしない……。食事や運動では改善できず、ずっと不調を感じながら毎日を過ごしている人も多いはず。その原因は、「骨と体液」をケアしていないから! 血液中のカルシウムが不足して、自律神経のバランスを崩しているから起こるのです。それを改善するためには、骨から血液をつくり、血液に乗せてカルシウムを全身にめぐらせねばなりません。本書で紹介する体操は、骨の機能を正常にして、血液などの体液の流れをスムーズにするものばかり。そして、どれも簡単! 息があがるような激しい運動はなく、いつでもどこでも、すぐできます。毎日の暮らしに取り入れて、不調知らずの体になりましょう。イラスト/細川夏子、撮影/水野竜也。主婦と生活社刊。
発売日:2014-06-26
絶賛!発売中!
-
- 楽しく解ける! 孫・星合のまいにち詰碁
-
- 孫喆、星合志保(著者)
- 囲碁その他
- 対話形式の新感覚詰碁集!
-
- マンガと図解でよくわかる新NISA&iDeCo&ふるさと納税[増補改訂2版]ゼロからはじめる投資と節税入門
-
- 酒井 富士子(著者)
- 投資・金融
- 新NISA&iDeCoをフル活用し、賢く資産形成を!
-
- 徹底攻略 情報セキュリティマネジメント予想問題集 令和6年度
-
- 五十嵐 聡(著者)
- コンピュータ・IT書
- 公開問題含む問題&詳細解説を4.5回分収録!
-
- いちばんやさしいDXの教本 改訂2版 人気講師が教えるビジネスを変革するAI時代のIT戦略
- 開発技法
- 生成AIでDXが加速する!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation