あと14分歩くと健康になる
あなたの体が変わる「正しい歩き方」
主婦と生活社
- 君塚正道(著者)
「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて! イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。
発売日:2014-03-01
絶賛!発売中!
-
- なぜ依存を注入するのか DIの原理・原則とパターン [予約]
-
- Steven van Deursen(著者)、 Mark Seemann(著者)、 須田智之(翻訳)
- プログラミング
- なぜ、依存の注入が保守のしやすいコードに繋がるのか
-
- 序盤で圧倒!現代囲碁で勝つための新戦法 [予約]
- 布石
- かつての人気戦法がAIによって生まれ変わる
-
- お茶のお菓子 [予約]
-
- 若山曜子(著者)
- 食
- 香り豊かで美味しいお茶のお菓子
Copyright © Mynavi Publishing Corporation