1日1分 筋膜リリース
痛みとこりがラクになる
マイナビ出版
- 滝澤幸一(著者)
疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。
からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
発売日:2015-10-28
ページ数:160ページ
絶賛!発売中!
-
- 大規模データセットのためのアルゴリズムとデータ構造 [予約]
-
- Dzejla Medjedovic(著者)、 Emin Tahirovic(著者)、 Ines Dedovic(著者)、 岡田佑一(翻訳)
- プログラミング
- 大規模データシステムの基礎アルゴリズムを豊富な図解で理解!
-
- バッティング新時代 [予約]
-
- 根鈴雄次(著者)
- 野球・サッカー・バスケットボール
- MLBで活躍したい!ホームラン王になりたい!そんな夢をかなえるバッティングを身につけよう!
-
- ナポリタンの不思議 [予約]
-
- 田中健介(著者)
- 日本史
- イタリア料理ではないナポリタンは、どうやって日本で生まれて人気を獲得したのか?
-
- ブルドーザーでなぎ倒す!体で覚えたDの麻雀 [予約]
-
- 鈴木大介(著者)
- ホビー
- 麻雀の読みと絶対感覚!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation