1日1分 筋膜リリース
痛みとこりがラクになる
マイナビ出版
- 滝澤幸一(著者)
疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。
からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
発売日:2015-10-28
ページ数:160ページ
絶賛!発売中!
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- 日本礼賛ブームのなぞ-週刊東洋経済eビジネス新書No.100
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- 週刊東洋経済編集部(著者)
- ビジネス・経済 読み物
- 「日本礼賛本」がベストセラーになり、テレビでは外国人が日本を褒め称える番組が数多く放送されている。「ニッポンすごいぞ」商法の背景など日本礼賛ブームのなぞに迫る。
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