1日1分 筋膜リリース
痛みとこりがラクになる
マイナビ出版
- 滝澤幸一(著者)
疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。
からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
発売日:2015-10-28
ページ数:160ページ
絶賛!発売中!
-
- 鉄道被災!-週刊東洋経済eビジネス新書No.106
-
- 週刊東洋経済編集部(著者)
- ビジネス・経済 読み物
- 2011年3月11日、東日本大震災は鉄道にも大きな被害を与えた。鉄道ビジネスが震災で受けた影響や今後の課題に迫る(掲載情報は2011年当時のものです)。
-
- 入門 経済学のための微分・積分
-
- 小宮英敏(著者)
- 経済
- 微分と積分を理解し使いこなすことが、経済学で使う数学を理解するための第一歩。その考え方・技法を身に付けるための入門テキスト。
-
- 共通番号(国民ID)のすべて
-
- 榎並利博(著者)
- 政治
7221件中 5885-5888件目先頭前へ1471147214731474147514761477147814791480次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation