はじめての山歩き
JTBパブリッシング
- 柏澄子(著者)
【これから山歩きをはじめる人のための1冊】
◆◇◆ 掲載内容◆◇◆
★1章:山歩きのキホン
季節ごとの山の選び方/だれと行く?どこで始める?/アクセスの選び方/山の情報を集めよう/山で使う地図/登山地図を活用する/登山計画書を作る/山の天候を知る…etc
★2章:山歩きのプランニング
山デビューはどこでする?/縦走って?ピストンってなに?/計画の立て方/観光地の遊歩道ハイキング/低山でも展望◎の満足ハイキング/山の真髄に触れる快適尾根歩き/ロープウエイ利用でアルプスの高嶺へ…etc
★3章:山ウエア
シーズン別コーディネート/山ウエアが必要なワケ/山ウエアをそろえる/レインウエア/これだけはNGの山ウエア/山ウエアのお手入れ…etc
★4章:山道具
登山靴/ザック/道具のメンテナンス/レンタル山道具…etc
★5章:山ごはんと行動食
行動食と水分補給/ワンバーナーで山ごはん…etc
★6章:歩き方
山ボディをつくる/疲れない歩き方/危険箇所のこなし方/歩きをサポートするギア/下山後のメンテ…etc
★7章:山小屋に泊まる
山小屋ってどんなところ/山小屋なるほど事情/山小屋滞在シミュレーション/山小屋デビューにおすすめ…etc
★8章:山のマナー&いざに備える
山のマナー/Q&A/道迷いを防ぐ/ハイキング保険/カミナリ対処法/ファーストエイドキット/エマージェンシーグッズ…etc
※この電子書籍は2023年5月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
発売日:2023-06-08
ページ数:178ページ
絶賛!発売中!
-
- お茶のお菓子 [予約]
-
- 若山曜子(著者)
- 食
- 香り豊かで美味しいお茶のお菓子
-
- Web制作会社年鑑2024 [NEW]
-
- WebDesigning編集部(著者)、 Web Designing 編集部(編集)、 合資会社小宮佳将(kudzilla.com)(編集)
- Webクリエイティブ・マーケティング
- 企業のWebサイトをバージョンアップさせるプロたちの制作実績を網羅
-
- ExcelとRで学ぶ ベイズ分析入門 [NEW]
-
- Conrad Carlberg(著者)、 長尾高弘(翻訳)、 上野彰大(監訳)
- プログラミング
- ExcelとRを使って試しながらベイズ分析を学ぼう!
-
- マイナビ2026 オフィシャル就活BOOK 内定獲得のメソッド 自己分析 適職へ導く書き込み式ワークシート
-
- 岡 茂信(著者)
- 就職・転職
- 「書き込み式ワークシート」と、別冊「就活ノート」でES作成、面接への対応を徹底サポート!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation