「いつもなんか不調」がすっと消える手当て
サンマーク出版
- 猪越英明(著者)
肌や髪の乾燥、しみ・しわ・たるみ、生理のトラブル、
むくみにあちこちの痛みといった「老化のサイン」。
あなたにも、このような
「ここのところいつも、なんか調子悪いなあ」という悩みはありませんか?
この本は、年齢とともになんとなく気になり出す、
心と体、そして美容面のさまざまな不調を解決するための本です。
老化を完全に止めることはできませんが、
そのスピードをゆるやかにする「スローエイジング」は、実は誰にだって実現できます。
そのためには、東洋医学の考え方で老いと若さをコントロールするとされる「腎」と、
体の隅々に潤いと栄養を届ける「血」へのダメージを減らし、養う必要があります。
本書では、西洋医学・東洋医学両方に精通している医学博士・薬剤師の猪越英明先生が、日常生活で簡単に取り入れられる「スローエイジング」のための手当てを教えてくれます。
無理なく続けていくことで、
「いつもなんか不調」と感じていたトラブルがいつの間にかすっと消えていき、
自分らしく凛と年を重ねられるようになるでしょう。
将来の自分に、健康で活き活きとした時間をプレゼントするような気持ちで、
今日から自分の体をいたわることを始めてみませんか?
*目次より
■第1章 「いつもなんか不調」を加速させる二つの原因
■第2章 「いつもなんか不調」がすっと消える「腎」の養い方
■第3章 「いつもなんか不調」がすっと消える「血」の保ち方
■第4章 「いつもなんか不調」がすっと消える体質チェックとタイプ別手当て
■第5章 「いつもなんか不調」がすっと消えるトラブル別・食事、ツボ、アロマの手当て
発売日:2018-10-30
絶賛!発売中!
-
- 百度式600万人中国観光客を呼び込む方法
-
- 陳海騰(著者)
- 日本社会・日本政治
- 遂に中国旅行者のビザ発行条件が緩和、中国人観光客600万人時代がやってきます。本書では、中国人観光客のハートを掴み、リピーターへと変えるノウハウを紹介します。
-
- できる社員の健康管理術
-
- 亀田高志(著者)
- 経営・マーケティング
- 長引く不況下、疲れているビジネスマンに朗報! 簡単な方法で体調を管理し、明るく元気に過ごせて生産性を上げられる方法を、人気赤丸上昇中の産業医がわかりやすく説き明かす。
-
- 危機にこそ、経営者は戦わなければならない!
-
- 金川千尋(著者)
- 経営・マーケティング
- 名著『社長が戦わなければ、会社は変わらない』に大幅加筆。「震災後」への対応、更なるグローバル化戦略など幾多の試練を乗り越え、ますます真価を発揮する金川流経営のすべて。
7222件中 7137-7140件目先頭前へ1781178217831784178517861787178817891790次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation