「いつもなんか不調」がすっと消える手当て

サンマーク出版

猪越英明（著者）

肌や髪の乾燥、しみ・しわ・たるみ、生理のトラブル、
むくみにあちこちの痛みといった「老化のサイン」。

あなたにも、このような
「ここのところいつも、なんか調子悪いなあ」という悩みはありませんか？

この本は、年齢とともになんとなく気になり出す、
心と体、そして美容面のさまざまな不調を解決するための本です。

老化を完全に止めることはできませんが、
そのスピードをゆるやかにする「スローエイジング」は、実は誰にだって実現できます。
そのためには、東洋医学の考え方で老いと若さをコントロールするとされる「腎」と、
体の隅々に潤いと栄養を届ける「血」へのダメージを減らし、養う必要があります。

本書では、西洋医学・東洋医学両方に精通している医学博士・薬剤師の猪越英明先生が、日常生活で簡単に取り入れられる「スローエイジング」のための手当てを教えてくれます。

無理なく続けていくことで、
「いつもなんか不調」と感じていたトラブルがいつの間にかすっと消えていき、
自分らしく凛と年を重ねられるようになるでしょう。

将来の自分に、健康で活き活きとした時間をプレゼントするような気持ちで、
今日から自分の体をいたわることを始めてみませんか？

＊目次より

■第１章　「いつもなんか不調」を加速させる二つの原因
■第２章　「いつもなんか不調」がすっと消える「腎」の養い方
■第３章　「いつもなんか不調」がすっと消える「血」の保ち方
■第４章　「いつもなんか不調」がすっと消える体質チェックとタイプ別手当て
■第５章　「いつもなんか不調」がすっと消えるトラブル別・食事、ツボ、アロマの手当て

発売日：2018-10-30

オススメの連載

連載一覧へ

2012.01.17

天文おもしろINFORMATION

日本現役最古のプラネタリウムはどこにある？

絶賛！発売中！

書籍一覧へ

災害と住民保護
生活の知識・防災
もし富士山が噴火したら
- 鎌田浩毅（著者）、高世えり子（著者）
環境・エコロジー

近い将来、富士山が噴火する可能性は小さくない。いざ、噴火となれば、首都圏に住む人々にも大きな影響が及ぶ。では、どう備えたらいいのか。マンガを交えたストーリーで噴火に関する知識と防災の方法が学べる。
１秒でわかる！半導体業界ハンドブック（完全版）
- 泉谷渉（著者）
就職・転職

産業の米とも言われ、今やあらゆる商品の中核をなす半導体業界の中身を初公開！　韓国に押され気味と言われる注目業界に起死回生の策はあるのか？　最新事情をレポート！
１秒でわかる！先端素材業界ハンドブック（完全版）
- 泉谷渉（著者）
就職・転職

今や日本製造業株式会社の屋台骨を担う素材業界の中身を初公開！　組み立て産業や部品産業が負けてもビクともしない日本製造業の真の姿が見えてきます。

7217件中 7029-7032件目先頭前へ 1751 1752 1753 1754 1755 1756 175717581759 1760 次へ最後