できる社員の健康管理術
東洋経済新報社
- 亀田高志(著者)
長引く不況下、疲れているビジネスマンに朗報! 簡単な方法で体調を管理し、明るく元気に過ごせて生産性を上げられる方法を、人気赤丸上昇中の産業医がわかりやすく説き明かす。
一流アスリートのようにベストコンディションで成果を上げる!
長引く不況で、賃金・ボーナスも上がらない中、ビジネスマンは会社から「業績アップ!」「成果を出せ!」「部下を育てろ!」と無理難題を突きつけられる。たまるストレスを発散させようと、盛り場に繰り出すと愚痴に深酒。アルコールの量が過ぎると、興奮作用が安眠を妨げる。
多くのビジネスマンは、ストレスをため、疲れていくという「負のスパイラル」に陥っている。負のスパイラルに陥る要因は「睡眠不足」「飲酒習慣」「運動不足」「荒れた食習慣」があげられる。この要因を少し改善するだけで、生産性が上がり、明るくイキイキとした毎日が取り戻せる。
社員のストレス管理と健康管理をテーマに企業、団体から年間100回以上も講演を頼まれる著者が、簡単な方法で体調を管理し、明るく元気に過ごせ、生産性を上げる方法をわかりやすく解説する。
※本書は、2010年3月に東洋経済新報社より刊行された『できる社員の健康管理術』を電子書籍化したものです。
発売日:2011-03-17
絶賛!発売中!
-
- メタル・ストラテジー
-
- 谷口正次(著者)
- 国際社会・国際政治
- 金融危機などどこ吹く風と中国による資源獲得戦争は進行中である。製造業を主軸とする限り日本も必然的に次なる資源大戦に参戦せざるをえない。そのための戦略と勝機を探る。
-
- 日本のお医者さん研究
- 日本社会・日本政治
- 日本のお医者さんはどのような人たちか? 医師へのアンケート調査、インタビューなどから日本の現状を分析し、今後の医療を考える。
-
- ニッポンの素材力
-
- 泉谷渉(著者)
- ビジネス・経済 読み物
- オバマ大統領の目論む「環境・新エネルギー」革命は、日本の素材産業にとって空前のビッグチャンスとなる! 遂に半導体産業を抜いた日本素材産業の強さの秘密をレポートする。
-
- 2015年の食料危機
-
- 齋藤利男(著者)
- ビジネス・経済その他
- 2015年までに円安となり、穀物価格が上昇。牛丼1杯1000円に。世界最大の穀物輸出国アメリカが仕掛ける恐ろしい戦略とは?
7222件中 6945-6948件目先頭前へ1731173217331734173517361737173817391740次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation