京都の名医がおしえる「やせる食べ方」
東洋経済新報社
- 江部康二(著者)
実践した人のほとんどが成功。最新医学により実証された、糖質制限による健康的なダイエット法をわかりやすく解説。巻くだけダイエットに代わる新たなムーブメントが期待できます。
おいしいものをたくさん食べて、きれいにヤセる。
この本で紹介する「糖質制限食」は、食事の糖質をなるべく減らす食事法です。糖質さえ減らせば、肉料理や揚げ物、炒め物も好きなだけ食べながら確実にやせられます。種類を選べばお酒も飲めます。しかも、食べたいだけ食べても大丈夫なので、美食ダイエット、満腹ダイエットとも呼ばれます。また、カロリー計算をする面倒はなく、とくに運動も必要ありません。
この糖質制限食は元々とても効果の高い糖尿病の治療食。糖尿病は肥満と深いつながりがあり、糖尿病とは無関係に、ダイエットに使う人も増えています。本書では、健康な人のためのダイエット法としてアレンジした糖質制限食のハウツーを紹介しています。
発売日:2010-04-15
絶賛!発売中!
-
- ホントは教えたくない資産運用のカラクリ 投資と税金篇
-
- 安間伸(著者)
- 投資・金融
- 税・手数料引き後のリターン最大化を糸口に投資のカラクリを明かした類書なき画期的な指南書。『お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方』の著者、橘玲氏も推薦!
-
- ホントは教えたくない資産運用のカラクリ4 新バフェット流で資産形成
-
- 安間伸(著者)
- 投資・金融
- 経済混乱が続くこの時代に、長期投資で利益を得やすい3つの手法、「バフェット流長期投資」「ロングショート」「ブラックスワン待ち合成オプション」を解説する。投資マニア必読の書。
-
- ホントは教えたくない資産運用のカラクリ3 錬金術入門篇
-
- 安間伸(著者)
- 投資・金融
- これを知らなきゃ一生ビンボー? 投資やビジネスにおいてふだんは意識していない金儲けの原理原則を、類いまれなセンスで体系化に成功。「裁定」がわかれば「金持ち頭脳」に変われる!
7207件中 6949-6952件目先頭前へ1731173217331734173517361737173817391740次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation