高脂血症を予防する 肉も揚げ物もガマンしないおいしいレシピ
マイナビ出版
高脂血症の原因は「脂」ではなく「糖質」なのです!
「コレステロール値が高い」という健康診断の結果を受け取ったとき、すぐさま病院に駆け込む人は多くありません。
ですが、これを放置するのは非常に危険!
「高脂血症」という、心筋梗塞や脳卒中などの原因となる恐ろしい病気に発展する可能性があるのです。
では高脂血症を予防するには、どうすればよいのでしょうか?
大多数の人が「高“脂”血症と呼ぶくらいなので、脂物を控えればいいのでは?」と思うでしょうが、これは大きな間違い。
じつは「糖質」こそが、最大の原因だったのです!
本書ではおいしく糖質を制限しつつ、病気予防に有効な7つのオススメ栄養素が摂れるレシピをご紹介します。
献立をはじめ、主菜、副菜・汁物からおつまみまで、どれも絶品!
今日からさっそく、高脂血症予防をスタートさせましょう!
【目次】
Part1
糖質オフにうってつけ!
一汁三菜の素材別献立
Part2
大満足の一品がズラリ!
素材別メインおかず
Part3
組み合わせは無限大!
素材別サブおかず&汁物
Part4
晩酌を楽しむ心強い味方!
糖質オフの絶品おつまみ
発売日:2018-11-20
ページ数:112ページ
絶賛!発売中!
-
- 仮想通貨
- スキルアップ・仕事術
- 楽天も決済利用を検討。FinTechでも活用が期待されるビットコイン。利便性とリスクを把握してビジネスへの活用を検討する。
-
- バイオベンチャー列伝-週刊東洋経済eビジネス新書No.112
-
- 週刊東洋経済編集部(著者)
- ビジネス・経済 読み物
- 2000年初頭、日本ではバイオベンチャーブームが起きていたが、上場にこぎ着けた会社は三十数社。大半が研究開発費先行のため赤字経営だ。そんな中でも黒字を叩きだすミドリムシで有名なユーグレナなど、代表的なバイオベンチャーを紹介する。
-
- 日本企業のためのコーポレートガバナンス講座
-
- 藤田勉(著者)
- 経営・マーケティング
- コーポレートガバナンス強化の流れの中で、歴史や国際比較を踏まえ、今後の展望と実効性のあるガバナンスの強化策を提示する。
7253件中 5853-5856件目先頭前へ1461146214631464146514661467146814691470次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation