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書籍
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- ちょびもれ女子のための「あ!」すっきり手帖
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- 関口 由紀(著者)
- 健康・医療
- くしゃみやジャンプをした時に「あ!」とくるちょびもれにお悩みのオトナ女子必見。一緒にダイエットも美肌もゲットできちゃう!
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- 呼吸と姿勢の新法則 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット!
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- 兼子 ただし(著者)
- 健康・医療
- 人の自然呼吸は1日30000回!カラダを「あるべき姿」にリセットしていく新法則は正しい「呼吸」ストレッチにあった
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- 図解版やすみかたの教科書
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- 友野 なお/西田 陽司(著者)
- 健康・医療
- 眠れない、起きられない、疲れがとれない。みんなが抱える睡眠の悩みが即解決できるコツをビジュアルでわかりやすく解説。
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- すぐわかる内臓脂肪の減らし方
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- 落合 敏(著者)
- 健康・医療
- 内臓脂肪を取り除いて、ぽっこりお腹を凹ませ、心配な中性脂肪、コレステロール、血糖値、血圧をらくらく減らす方法を厳選紹介。