１００円グッズでこり取れ！

肩こり腰こり首こり

主婦と生活社

富永喜代（著者）

10万部超！「こりトレ」の著者、痛み改善ドクター・富永喜代さんの初出しメソッド！　こりの原因はほとんどがストレス。「１００円グッズ」を使えばクスッと笑える、これが効果的なんです。で、飽きちゃったら次のネタへ。脳に新鮮な刺激を与えることも、つらさを和らげてくれるはず。「洗濯バサミでぶらぶらツボ押し」「ブックバンドで大胸筋ストレッチ」「ゴム手袋でパワーマッサージ」などなど、気軽に入手できる１００円ショップのあれやこれやでカラダのこりを取りましょう♪　写真：廣瀬靖士　イラスト：坂木浩子　主婦と生活社刊

発売日：2015-09-25

オススメの連載

連載一覧へ

絶賛！発売中！

書籍一覧へ

3722件中 137-140件目先頭前へ 31 32 33 343536 37 38 39 40 次へ最後

購入形態

１００円グッズでこり取れ！

肩こり 腰こり 首こり

肩こり腰こり首こり