アロマお守り手帳

この香りが、私のミカタ。ストレスに効く。恋に効く。

主婦の友社

高原千芙美（著者）

癒しのアロマに加えて、恋愛のお守りになるアロマテラピーを紹介！　恋に疲れたあなたに。

気分をパッと変えてくれて、ゆっくりやさしく癒してくれる「アロマテラピー」。この本では、働く女性が抱えがちな心と体の「つらい」「だるい」「痛い」にやさしく寄り添い、いたわる毎日の「香りのお守り」31アイテムを紹介。さらに、恋を成就させる強いミカタになる「恋愛お守りコロン」10種も！　どちらも、少ない精油と簡単な材料で、誰にでも簡単にできます。いつも身近に置いて、笑顔で毎日をすごしませんか？

発売日：2010-05-24

Prologue

Part 1「香りのお守り」を作るために

◆「香りのお守り」はこの７本で作ります

◆精油の分類はこの６つ

◆香りのお守り作りのためにそろえたい材料はこれ

Part 2　毎日の香りのお守り

◆香りとストレスの関係は？

◆香りの取り入れ方とは？

◆朝 morning

◆昼 afternoon

◆夜 night

Part 3　アロマで恋愛お守りレシピ

◆買い足したい３本はこれ

　イランイラン／カモミール・ローマン／サンダルウッド

◆デートや合コンで好感度◎。香りのパワーを100％活用するために

◆恋愛お守りコロン

　好感コロン／出会いコロン／気合いコロン／魅惑のコロン

◆恋愛実践コロン

Column

　・アロマ容器と保存期間の注意点は？

　・ミツロウとジェルのクリームベースの作り方

　・「質のよい精油」の見分け方は？

　・香り慣れにご用心

　・出張のときはどうすれば？　…他

◆精油の効果・効能早見表

◆「ジェルの素」はどこで買えるの？

◆いま話題の「アルギン酸」ってどんなもの？

◆精油はどのブランドを買えばいいの？

Epilogue

Prologue