NHKきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠「不調」スッキリ解消法|くらしの本棚

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NHKきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠「不調」スッキリ解消法

主婦と生活社

 

耳鳴り、難聴、めまい、手の痛みやしびれ、不眠など、気になる「体の不調」の原因や最新治療法を詳しく解説。

それぞれ第一線で活躍する専門医が、受診すべきタイミングの目安や、症状が起こったときの対処法まで具体的にアドバイスしています。

これらの体調の変化は、体のどこかに異常があることを知らせる注意信号です。症状によっては、命に関わるようなリスクが潜んでいる場合もあるので、決して軽視はできません。

その原因をはっきりさせ、我慢することなく、早めに対策をしましょう。適切な対処さえすれば、きっと改善できるはずです!



イラスト:藤島つとむ、梅本昇 主婦と生活社刊

発売日:2015-12-10

目次

【目次】



【第1章】耳鳴り・難聴をスッキリ解消!

◎耳鳴りの多くは「難聴」が関与

|耳の構造と耳鳴りの原因

|耳鳴りの音とその原因

|耳鳴りの悪循環

◎ 耳鳴りは早めの対処で克服

|受診が必要なとき

|耳鳴りのおもな検査

|おもな3つの治療法





【第2章】めまいをスッキリ解消!



◎めまいのタイプを知って対処

|めまいが起こるしくみ

|注意したい危険な症状

◎長引くときは早めに受診|医師に伝えるポイント

|めまいを診断するための検査





【第3章】手の痛み・しびれをスッキリ解消!



◎まずは症状をチェック

|おもな症状と疑われる病気

|手の構造と病気のメカニズム

◎中高年女性に多い「変形性関節症」

|手の変形性関節症の起こり方

|変形性関節症の症状と特徴

|変形性関節症の治療と対処





【第4章】不眠をスッキリ解消!



◎ あなたの不眠のタイプは?

|日本人の睡眠時間の推移(平日)

|不眠症の4つのタイプ

|眠くなるしくみ

|不眠症問診票

◎眠れなくなる原因は?

|不眠を引き起こすおもな原因

|必要とする睡眠時間と寝床にいる時間

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