心も体も30歳若返る「スーパー高齢者」の50の習慣
主婦と生活社
- 板東浩(著者)
10~20代に負けない驚異の身体は誰でも手に入れることができる!! 90歳、100歳で100m走の世界記録樹立! 78歳で100kmマラソン完走! など、いまマスターズ陸上の多くの競技で世界記録を持っているのが、じつは日本の高齢者たち。驚くことに選手の多くは、年をとってから競技をはじめ、記録を打ち立てているのです。今回、若い世代に気持ちだけでなく身体能力もひけをとらない「スーパー高齢者」たちの生活習慣を徹底分析。超人的な身体の秘密、元気の源を初公開します!
発売日:2015-01-29
絶賛!発売中!
-
- 一生使える理論が身につく 大人の学びなおしメイク [予約]
-
- 兵藤小百合(著者)
- 健康・医療
- 基本とさらにその先の深堀りされた内容までギュっと詰まった1冊!
-
- 日本全国 神社図鑑 [予約]
-
- イヴルルド遙華(著者)
- 趣味(旅行・地図・ガイド)
- お参りの作法や神社の基礎知識が学べる一冊
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation