血液サラサラ特効法101改訂新版
主婦と生活社
- 浅野次義(著者)
血液がうまく流れる状態を「サラサラ」だとすると、コレステロールや糖、中性脂肪が増えすぎて流れが悪くなった血液は「ドロドロ」といえます。ドロドロ血液は動脈硬化を促進して、血管をデコボコにします。放置すれば、高血圧症や脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病を招き、突然死につながる脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めます。サラサラを維持するには、何といっても毎日の食事が重要です。医食同源というように、普段口にしている食べ物には、数々の健康効果があります。本書はそれらを“特効食材”として、どの成分がどんな効果をもたらすのか、どう食べれば効果がより高くなるのかを、具体的なノウハウとしてご紹介。同時に、手軽な運動法や生活上の知恵など、生活習慣全般のアドバイスもいたします。主婦と生活社刊。
発売日:2014-12-22
絶賛!発売中!
-
- 一生使える理論が身につく 大人の学びなおしメイク [予約]
-
- 兵藤小百合(著者)
- 健康・医療
- 基本とさらにその先の深堀りされた内容までギュっと詰まった1冊!
-
- 日本全国 神社図鑑 [予約]
-
- イヴルルド遙華(著者)
- 趣味(旅行・地図・ガイド)
- お参りの作法や神社の基礎知識が学べる一冊
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation