強く生きる「ドS」55の言葉|くらしの本棚

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強く生きる「ドS」55の言葉

予約の取れないストレッチトレーナーが初めて明かす「成り上がり」秘話

主婦と生活社

 

「人生を変えたければ、体を変えろ」「無理をしろ!そうじゃなきゃ人間なんて変われない」「いじめはタイマンで解決させろ」「うつ病はランニングで治る」――。独自のストレッチ「S-レッチング」を主宰、テレビや雑誌でも大反響の著者が自らの経験から「強く生きる」ための名言をぶち込む。写真/阿部高之、主婦と生活社刊。

発売日:2014-03-20

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