くらしの本棚

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糖質オフのやせぐせつまみめし250

主婦の友社

やせぐせシリーズ待望! ダイエットなのに宅飲みで食べ放題。 1行レシピやコンビニしか寄れない日でも作れる簡単レシピが250品

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やせぐせシリーズ待望!

ダイエットなのに宅飲みで食べ放題。

1行レシピやコンビニしか寄れない日でも作れる簡単レシピが250品



やせぐせシリーズ待望のつまみ本。



ダイエットなのにお酒を飲んでもつまみを食べてもいいの! ?

糖質オフダイエットなら、飲み放題、食べ放題でもいいんです。



お肉も揚げ物も、

アヒージョのようなオイルたっぷりのボリュームメニューも、

糖質ほぼゼロでご紹介します。



お酒が飲めるから、

ごはんやパンをガマンするつらさが緩和され、

ストレスなしで長続きするのが、成功の秘訣。



もちろん、飲まない人にも大満足な「つまみめし」です。



本書のつまみは簡単にパパッと作れるのも嬉しいところ。

1行で作れちゃうレシピも、

コンビニしか寄れない日でもパパッと作れるメニューもバリエがたっぷり。



一日の疲れを癒すには、おうちが一番。



1冊で、一年中癒しのお家タイムを楽しめ、

どれを選んでも太りません。

楽しく飲んで、いつの間にやせているはず!



巻頭では15キロやせた管理栄養士 高杉ホミさんが、

実際に飲んで食べて楽々やせた魔法のメソッドを伝授します。

発売日:2018-07-18