５人で－９０ｋｇ！　食べてやせるグルメ。

主婦の友社

ＯＴＯＮＡ　ＳＡＬＯＮＥ編集部（著者）

自分らしく自由に生きるオトナ女性にむけて。大特集テーマは夏を前にやせる！を掘り下げた　「食べてやせるグルメ。」

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

自分らしく自由に生きるオトナ女性にむけて。

大特集テーマは夏を前にやせる！を掘り下げた　「食べてやせるグルメ。」

自分らしく生きるオラフォー女子に送る、

人気ＷＥＢサイト発グルメ＆ビューティ本第３弾。

大特集テーマは夏を前にいちばん気になる

ダイエット＆やせるにフォーカスした「食べてやせるグルメ。」　

ダイエット成功のカギであるオトナ流糖質オフや

和モダン食材を活用した快腸グルメなどなど、

料理家や医師、栄養士、整体師など

５人でー９０ｋｇやせたリアルなレシピを大公開。

Ｂｅｆｏｒｅ－Ａｆｔｅｒもまじえつつボリュームをさいてお届けします。

話題の「漢方」にもスポットをあて、

糖質オフのやせぐせおかしなど

やせるにまつわる人気コンテンツもカバー。

また、大ヒット中のストレッチ「骨ストレッチ」のダイジェスト版や

初心者でもわかりやすいマンガ「神の雫」とコラボした女性向けワインガイド、

手土産にすると喜ばれるヘルス＆ビューティアイテム特集など、

ダイエット以外のコンテンツも盛りだくさん！

ＯＴＯＮＡＳＡＬＯＮＥ編集部：元気なアラフォー世代の女性に向けて、本音とリアルを共有し、

わがままな欲望にささる情報を届ける、ｗｅｂメディア編集部