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おからパウダーで!ガマンしない糖質オフ

主婦の友社

話題のおからパウダーは、 糖質オフダイエットの救世主! 主食、揚げ物、おやつも食べられる、 画期的な糖質オフレシピ集です

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話題のおからパウダーは、

糖質オフダイエットの救世主!

主食、揚げ物、おやつも食べられる、

画期的な糖質オフレシピ集です


糖質オフダイエットに挫折した人、大歓迎! 

好物をガマンしなくていいから、これなら続く! 



最強ロカボ食品・おからパウダーを

小麦粉やパン粉などの代わりに活用すれば、

糖質量がぐんとダウン。



糖質オフ中は避けていたパスタやピザ、

衣のついた揚げ物、お好み焼きやドーナツも食べられます!



しかもおからパウダーにはダイエット中に不足しがちな

食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれているから、

健康&キレイやせを強力サポート。



ダイエット外来を持ち、

テレビでも大活躍中の医師・工藤孝文先生の解説つき。 



【内容例】

<おからパウダーについて知ろう!編>

おからパウダーの糖質オフダイエットパワー/

腹囲が-5cm!話題のおからヨーグルト&応用レシピ 



<おからパウダーで糖質オフレシピ>

●主食(ピザ、ニョッキ、お好み焼き) 

●おかず(チキンカツ、ポテトサラダ、グラタン) 

●おやつ(蒸しパン、ドーナツ、クッキー)ほか

工藤 孝文(くどうたかふみ):

ダイエット外来・糖尿病内科・漢方医。

福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。

帰国後、糖尿病・肥満症・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に

肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。

日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。

著書に『医師が認めた最強の漢方薬「人参養栄湯」』(あさ出版)ほか。

発売日:2019-01-18