食品・料理のコレステロール量早わかりハンドブック
コレステロール値を下げるのにすぐに役立つ
主婦の友社
- 吉田美香(著者)
コレステロールを多く含む食材・食品・料理の種類と含有量がわかる! 高脂血症の人はすぐに役立つ必携の1冊です。
コレステロール値を下げるには、食事療法を続けるのが最も効果的。その大きなポイントは、食事からのコレステロール摂取量を控えること、つまりコレステロールの多い食品をとるのを制限することです。本書は、食品・食材別、料理別にコレステロール量が一目でわかる一覧を収録すると同時に、コレステロール値を下げる食品や食材、料理をやさしく紹介しました。コレステロール値を下げる食品の選び方、とり方がわかる決定版です。
発売日:2009-12-25
目次
Part1 コレステロール値の改善に、ぜひ知っておきたい食品のコレステロール量
Part2 コレステロール対策は、この食品・料理のコレステロール量を押さえておけば一安心
Part3 “あぶら”のとり方を知っておけば、コレステロール値対策は万全
Part4 コレステロール値を下げるのに役立つおすすめ食材と特効成分“食物繊維”
Part5 決定版! 外食メニューのコレステロール量早わかり
絶賛!発売中!
-
- 鎌倉しふぉんのシフォンロールケーキ [予約]
-
- 青井聡子(著者)
- パン・お菓子
- 素材をいかしたシンプルな味わいとふわふわの生地。米粉・豆乳への置き換えやノンオイルもOK!
-
- 新版 銀座のバーが教える 厳選カクテル図鑑 [予約]
-
- Cocktail 15番地(監修)、 斎藤 都斗武(監修)、 佐藤 淳(監修)
- 飲料
- もうバーで頼むときに困らない!ハンディなカクテル図鑑の決定版!
-
- 季節の保存食 [予約]
-
- 山田奈美(著者)
- 料理・お弁当
- 旬の食材で四季のうつろいを楽しむ
-
- 新版 鎌倉しふぉんのお菓子教室 季節のシフォンケーキとお菓子 [予約]
-
- 青井聡子(著者)
- パン・お菓子
- 20年以上ケーキ教室を主宰したノウハウを一冊に凝縮!
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation