安心して落ちこめる本
サンマーク出版
- 徳永京子(著者)
「落ちこみ」は悪いことではありません。
ゆっくり前向きになる方法があるのです。
落ちこむことは悪いことではありません。
心のピンチにしっかり、ゆっくり向き合うチャンスが「落ちこんだ時」なのです。
そう、落ちこんだ時こそ、成長するためのチャンスでもあるのです。
しかし、落ちこみが長くつづくと、うつになってしまう可能性があります。
この本で心のことや、自分の心のタイプ、回復方法を知っておくことで、
安心して、ゆっくり落ちこめて、じょじょに回復することができるのです。
*目次より
●落ちこむ人・落ちこまない人の違い
●やる気がでない時の心の状況
●寂しい時の心の状態
●あなたを見つける心理テスト
●たった1行の日記であなたが変わる
●負のパターンを断ち切る行動パターンの修正
●話を聞いてほしいときの頼み方
●心のスイッチは自分で作れる
発売日:2010-10-25
ページ数:205ページ
絶賛!発売中!
-
- 初心者でも基本から理解できる 一年中楽しめるかぎ針編みのバッグと小物
-
- ミミアム 高橋春香(著者)
- 趣味(雑貨・手芸・工作)
- かわいさ満載のアイテムを、丁寧な写真&動画で解説!
-
- [ADDIX発行]おいものお菓子 新装版
-
- 齋藤 真紀(著者)
- 料理・お弁当
- さつまいもから山いもまで、まるごと1冊、おいものお菓子を紹介
-
- いたわり発酵ごはん 不調しらずの体をつくるおいしい薬膳の知恵
-
- 大友育美(著者)
- 料理・お弁当
- 毎日の食事に取り入れる、簡単手作り発酵調味料
- 運営会社
- FAQ
- お問い合わせ
- 利用規約
- オンライン販売について
- 特定商取引法に関する記載
- ゲームソフトの利用に関するガイドライン|
- 個人情報について
- PURCHASE GUIDE (ENGLISH)|
Copyright © Mynavi Publishing Corporation