おからパウダーで！ガマンしない糖質オフ｜くらしの本棚

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おからパウダーで！ガマンしない糖質オフ

主婦の友社

話題のおからパウダーは、 糖質オフダイエットの救世主！ 主食、揚げ物、おやつも食べられる、 画期的な糖質オフレシピ集です

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話題のおからパウダーは、

糖質オフダイエットの救世主！

主食、揚げ物、おやつも食べられる、

画期的な糖質オフレシピ集です


糖質オフダイエットに挫折した人、大歓迎！　

好物をガマンしなくていいから、これなら続く！　



最強ロカボ食品・おからパウダーを

小麦粉やパン粉などの代わりに活用すれば、

糖質量がぐんとダウン。



糖質オフ中は避けていたパスタやピザ、

衣のついた揚げ物、お好み焼きやドーナツも食べられます！



しかもおからパウダーにはダイエット中に不足しがちな

食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれているから、

健康＆キレイやせを強力サポート。



ダイエット外来を持ち、

テレビでも大活躍中の医師・工藤孝文先生の解説つき。　



【内容例】

＜おからパウダーについて知ろう！編＞

おからパウダーの糖質オフダイエットパワー／

腹囲が－5ｃｍ！話題のおからヨーグルト＆応用レシピ　



＜おからパウダーで糖質オフレシピ＞

●主食（ピザ、ニョッキ、お好み焼き）　

●おかず（チキンカツ、ポテトサラダ、グラタン）　

●おやつ（蒸しパン、ドーナツ、クッキー）ほか

工藤 孝文（くどうたかふみ）:

ダイエット外来・糖尿病内科・漢方医。

福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。

帰国後、糖尿病・肥満症・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に

肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。

日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。

著書に『医師が認めた最強の漢方薬「人参養栄湯」』(あさ出版)ほか。

発売日：2019-01-18

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