2017.06.08
作業効率を上げたいのなら、時間を上手く管理することが大切です。そこで、「ポモドーロテクニック」を実践してみてはいかがでしょう。
「ポモドーロテクニック」をご存じでしょうか？ これは、イタリア人のフランシスコ・シリロ氏が1980年代後半に考案したとされる時間管理術です。「25分間作業して5分間休憩するというパターンを繰り返し、4回目の休憩を長めに取る（15～30分ほど）」という人間の集中力の持続時間と周期を最大限に活用することで、仕事や勉強の生産性がアップするといわれています。
Tomato One
【開発】Median Tech, s.r.o.
【価格】無料
【カテゴリ】Mac App Store＞仕事効率化
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「Tomato One」は、そんなポモドーロテクニックを簡単に実践することができるソフトです。メニューバーのアイコンをクリックし［Start］を押すと、25分間のカウントダウンタイマーが始まり、25分経つと5分間の小休憩となります。このセットを4回繰り返し、5回目の作業のあとは15分間の長い休憩となります。作業時間、小休憩時間、長い休憩に入るまでのセット回数は自由にカスタマイズできます。
