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健康を守るため定期的に休憩をとろう

長時間Macで作業し続けると、眼精疲労や腰痛などの原因となる可能性があるため、注意が必要です。「Breather」は、定期的に休憩やストレッチを促してくれるソフト。時間になると任意のメッセージと画像がMacの画面を覆い隠します。休憩の頻度や休憩時間は好みに設定でき、メニューバーには次の休憩までの時間がカウントダウン形式で表示されます。毎日、毎週、毎月の休憩時間の統計も参照できます。