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「バイノーラルビート」を体感しよう

左右の耳から異なる周波数の音を流すと、脳の中で差の周波数音を作り出すそう。これは「バイノーラルビート」と呼ばれ、リラックスや安眠、集中力アップなどに効果があると言われています。「Binaural」はそんなバイノーラルビートを体感できるソフト。画面内を白い縦線を左右にドラッグすると、深い眠り、瞑想、リラクゼーションなどに適したバイノーラルビートを発生します。ヘッドフォンで聞くのがおすすめです。