長野県が男女ともに長寿1位に! – 高血圧対策に「県民減塩運動」を実施
厚生労働省が28日に発表した「都道府県別生命表」（2010年）において、長野県が都道府県別の平均寿命で男女とも1位となり、沖縄に代わる新たな“健康・長寿県”を印象づける結果となった。 都道府県別の生命表は5.....
長寿の秘密は「減塩」にあり!? おいしくて健康になる長野県式減塩レシピ集
日本の「国民病」である高血圧。 その原因のひとつに塩分のとりすぎがあります。 高血圧は、脳卒中や心筋梗塞、寝たきりにもつながる恐れのある疾患です。 日本人に脳卒中が多いのは、もともと塩分摂取量が多い日本の食.....
「#tetebu」で写真をアップ! テクノ手芸作品をTwitterで公開しませんか
10月31日に発売したテクノ手芸部の新刊『羊毛フェルトでふわピカ動物をつくろう』。 本誌は付属する「羊毛フェルト+LEDキット」で、“ふわピカ動物”「目が光るウサギ」もしくは「目が光るシロクマ」がつくれる一冊ですが、もう.....
LEDでピカピカ目が光る動物がつくれるキット付き！ テクノ手芸部の最新刊
電子工作と手芸を組み合わせた 新しいものづくり「テクノ手芸」が楽しめる付録付きムック 『羊毛フェルトでふわピカ動物をつくろう～羊毛フェルト+LEDキット付き～』が、本日発売されました。 監修は.....
なんだか体調がすぐれない……。そんなときにおすすめの心と体のセルフケア
急に冷えこんできたせいか、カラダの不調を訴える人もちらほら。 病院に行くほどでもないけれど、なんだかちょっと体調がすぐれない…というときにこそ、気軽に自分でできるツボ押し&マッサージがおすすめです。
