ヤセるホルモンがふえる!さば缶ダイエット
飽きないさば缶レシピ64品
主婦と生活社
- 黒瀬佐紀子(著者)
ヤセるホルモンGLP-1が分泌されることがわかり、大人気の青魚。なかでも「さば」はGLP-1の分泌を促すEPAの含有量が豊富で、さらに「さばの水煮缶」なら値段も安くて家計にもやさしい! 本書はそんなさば缶を使った「飽きない定番和おかず」「アレンジ洋おかず」「超特急おつまみ」「缶汁使い切りアイデア」を多数紹介。おいしく食べながら健康的にヤセるさば缶ダイエット、あなたもさっそく始めてみませんか? 写真/安田裕、イラスト/坂木浩子、主婦と生活社刊。
発売日:2014-03-27
絶賛!発売中!
-
- 1週間でC++の基礎が学べる本 [予約]
-
- 亀田 健司(著者)
- プログラミング
- 7日間でC++がなんとなく使えるようになる!
-
- できる Microsoft Teams for Education すぐに始めるオンライン授業 [予約]
-
- 清水理史(著者)、 できるシリーズ編集部(著者)
- ビジネスアプリ
- パソコン授業から成績管理までTeams for Exucationが1冊で分かる
-
- 3ステップで らしく描ける 伝わる絵の見本帖 ロジカルデッサンの技法 [予約]
-
- OCHABI Institute(著者)
- 趣味その他
- 絵心がなくてもスラスラ描ける!
Copyright © Mynavi Publishing Corporation