こころと体がラクになる魔法の5分セラピー
三和書籍
脳内をアルファ波にする音楽と腹式呼吸を使った体操やマッサージ、五感にはたらきかける色や香りのヒーリング効果を利用したセラピー、薬を使わずにメンタル面の不調を改善するワザなど、心身を多面的に癒すために、各種の理論&方法論から、仕事の合間や自宅でくつろぐちょっとした時間でも、一人で簡単にできるセラピーを抽出しました。「これまでセラピー本はたくさん読んできた」という人にも手に取ってもらいたい一冊です。
発売日:2013-12-17
絶賛!発売中!
-
- 就活BOOK2026 内定獲得のメソッド SPI 解法の極意 [予約]
-
- マイナビ出版編集部(編集)
- 就職・転職
- 出題分野すべての解法パターンが出題頻度順に学習できる! SPI3&テストセンター完全対応版!
-
- マイナビ2026 オフィシャル就活BOOK 内定獲得のメソッド Web面接 オンライン面接の心得 [予約]
-
- 才木弓加(就職アドバイザー)(著者)
- 就職・転職
- 特徴を理解し準備をすればWeb面接は攻略できる
-
- ChatGPT スゴイ活用術 [予約]
-
- AI部(著者)
- ビジネス・経済
- これからのAI時代に取り残されないために!
-
- 鬼打ち天鳳位の麻雀 受けの神髄 [予約]
-
- お知らせ(著者)
- ホビー
- その勝負牌、本当に押していいですか?
Copyright © Mynavi Publishing Corporation