「いつもなんか不調」がすっと消える手当て|978STORE

978STORE

【978STORE キュー・ナナ・ハチ ストア】は市販書籍の電子版・電子オリジナル書籍・オンデマンド書籍が買えるお店です

4704763136763.jpg

購入形態

EPUB(固定)
1,287円
数量:

カートに追加されました。カートを見る

カートに入れる

「いつもなんか不調」がすっと消える手当て

サンマーク出版

肌や髪の乾燥、しみ・しわ・たるみ、生理のトラブル、
むくみにあちこちの痛みといった「老化のサイン」。

あなたにも、このような
「ここのところいつも、なんか調子悪いなあ」という悩みはありませんか?

この本は、年齢とともになんとなく気になり出す、
心と体、そして美容面のさまざまな不調を解決するための本です。

老化を完全に止めることはできませんが、
そのスピードをゆるやかにする「スローエイジング」は、実は誰にだって実現できます。
そのためには、東洋医学の考え方で老いと若さをコントロールするとされる「腎」と、
体の隅々に潤いと栄養を届ける「血」へのダメージを減らし、養う必要があります。

本書では、西洋医学・東洋医学両方に精通している医学博士・薬剤師の猪越英明先生が、日常生活で簡単に取り入れられる「スローエイジング」のための手当てを教えてくれます。

無理なく続けていくことで、
「いつもなんか不調」と感じていたトラブルがいつの間にかすっと消えていき、
自分らしく凛と年を重ねられるようになるでしょう。

将来の自分に、健康で活き活きとした時間をプレゼントするような気持ちで、
今日から自分の体をいたわることを始めてみませんか?


*目次より

■第1章 「いつもなんか不調」を加速させる二つの原因
■第2章 「いつもなんか不調」がすっと消える「腎」の養い方
■第3章 「いつもなんか不調」がすっと消える「血」の保ち方
■第4章 「いつもなんか不調」がすっと消える体質チェックとタイプ別手当て
■第5章 「いつもなんか不調」がすっと消えるトラブル別・食事、ツボ、アロマの手当て

発売日:2018-10-30