できる社員の健康管理術
東洋経済新報社
- 亀田高志(著者)
長引く不況下、疲れているビジネスマンに朗報! 簡単な方法で体調を管理し、明るく元気に過ごせて生産性を上げられる方法を、人気赤丸上昇中の産業医がわかりやすく説き明かす。
一流アスリートのようにベストコンディションで成果を上げる!
長引く不況で、賃金・ボーナスも上がらない中、ビジネスマンは会社から「業績アップ!」「成果を出せ!」「部下を育てろ!」と無理難題を突きつけられる。たまるストレスを発散させようと、盛り場に繰り出すと愚痴に深酒。アルコールの量が過ぎると、興奮作用が安眠を妨げる。
多くのビジネスマンは、ストレスをため、疲れていくという「負のスパイラル」に陥っている。負のスパイラルに陥る要因は「睡眠不足」「飲酒習慣」「運動不足」「荒れた食習慣」があげられる。この要因を少し改善するだけで、生産性が上がり、明るくイキイキとした毎日が取り戻せる。
社員のストレス管理と健康管理をテーマに企業、団体から年間100回以上も講演を頼まれる著者が、簡単な方法で体調を管理し、明るく元気に過ごせ、生産性を上げる方法をわかりやすく解説する。
※本書は、2010年3月に東洋経済新報社より刊行された『できる社員の健康管理術』を電子書籍化したものです。
発売日:2011-03-17
絶賛!発売中!
-
- 老会話
-
- 梶原しげる(著者)
- ビジネス・経済 読み物
- 「老会話」は家庭を円満にし、高齢者に対するビジネスチャンスも広がる!『口のきき方』(新潮新書)でベストセラーの著者が贈る「お年寄りとの円滑なコミュニケーション技法」。
-
- 知らないと損する会社と職場の歩き方
-
- 高城幸司(著者)
- ビジネス・経済その他
- 人事のプロから見た上手な企業内の異動の方法と、転職の実践的ガイドブック。上司・同僚・後輩・派遣さん等の周囲に気を遣いつつ、損をしないで会社員人生を渉る方法を紹介。
-
- スマホ時代のタスク管理「超」入門
-
- 佐々木正悟/大橋悦夫(著者)、
- スキルアップ・仕事術
- スマホ時代になって一気に脚光を浴びているタスク管理アプリをビジネスに活用するノウハウ書。紙ではできなかったプロジェクト管理や未来の夢管理を誰でも実現できるようになる本です。
-
- BtoBマーケティング
-
- 余田拓郎(著者)
- スキルアップ・仕事術
- 日本の競争力は、素材・部品などのBtoB企業にかかっているが、技術力を利益に結びつけるのが不得手である。マーケティングの観点から多くの事例をもとに成長シナリオを描き出す。
7258件中 6829-6832件目先頭前へ1701170217031704170517061707170817091710次へ最後
Copyright © Mynavi Publishing Corporation